اینها همه خواص درمانی لیوترش است
تاریخ انتشار: ۱۲ بهمن ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۹۹۳۰۵۶
به گزارش «تابناک»، لیموترش، بستهای پر از مواد مغزی است. آب لیمو حاوی ویتامین سی، بی کمپلکس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و فیبر است. جالب است بدانید لیمو ترش بیشتر از سیب و انگور پتاسیم دارد.
از آنجایی که آب لیمو میتواند مینای دندان را از بین ببرد، حتما آن را با آب رقیق کنید. پیشنهاد میکنم از آب ولرم استفاده کنید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
در ادامه به خواص لیوترش و آب لیمو اشاره شده است:
۱. تقویت دستگاه ایمنی بدنمصرف ویتامین C، مثل این است که ماشین بدون برق خود را باطری به باطری کنید! آب لیمو سرشار از این ویتامین است. زمانی که مضطرب میشوید، یکی از اولین چیزهایی که در بدن شما کاهش مییابد، میزان ویتامین C در دسترس دستگاه ایمنی بدن شماست؛ به همین دلیل متخصصان توصیه میکنند در روزهای پراسترس ویتامین C بیشتری مصرف کنیم.
۲. منبع فوقالعاده پتاسیمهمانطور که قبلا هم اشاره کردم، لیمو ترش سرشار از پتاسیم است که برای سلامت قلب، عملکرد مغز و سیستم عصبی بدن مفید است.
۳. کمک به فرآیند هضمآب لیمو نه تنها باعث فرآیند هضم بهتر و سالمتری میشود، بلکه سموم (زهرابههای) دستگاه گوارش شما را رقیق میکند و باعث از بین رفتن علائم سوءهاضمه، نظیر سوزش شکم، آروغ و نفخ هم میشود.
۴. پاکسازی دستگاه ایمنی بدنآب لیمو با افزایش عملکرد آنزیمها و تحریک کبد به دفع سموم از بدن کمک خواهد کرد.
۵. خنک شدن دهانآب لیمو درد دندان و ورم لثه را از بین میبرد. از آنجایی که سیتریک اسید موجود در آب لیمو میتواند مینای دندان را از بین ببرد، بلافاصله بعد از خوردن آن مسواک نزنید یا قبل از نوشیدن این کار را انجام دهید.
۶. از بین بردن لکههای روی پوستآنتیاکسیدانهای موجود در آب لیمو نه تنها لکههای پوست را از بین میبرد و کم میکند، بلکه شما را از شر چینوچروکهای پوستتان نیز خلاص میکند. حتی میتوانید از آب لیمو استفاده و زخمهای روی پوست خود را تا حدودی محو کنید. آب لیمو خون را از سموم موجود پاکسازی و طراوت و شفافی پوست شما را حفظ میکند.
۷. کمک به کاهش وزنلیموترش حاوی فیبر پکتین است و به کنترل ولع هنگام غذا خوردن کمک خواهد کرد.
۸. کاهش التهاباگر مرتب آب لیمو مصرف کنید، اسیدیته بدن شما کاهش خواهد یافت و از بروز برخی اختلالات جلوگیری خواهد کرد. آب لیمو اوریکاسید موجود در مفاصل را از بین میبرد؛ اسیدی که یکی از عوامل اصلی التهاب در ناحیهی مفاصل است.
۹. انرژیزا بودنبا وارد شدن آب لیمو به دستگاه گوارش، سرشار از انرژی خواهید شد. آب لیمو اضطراب و افسردگی را از بین میبرد، حتی عطر لیمو ترش آرامشبخش است.
۱۰. کمک به ترک هرچه سریعتر کافئیناین مورد را باور نمیکردم تا زمانی که خودم امتحان کردم. تنها کافی است به جای اینکه سر صبح قهوه بخورید، آب لیمو مصرف کنید تا ببینید چگونه معجزه خواهد کرد! احساس شادابی خواهید کرد و دیگر آن خستگی بد موقع بعدازظهر به سراغتان نخواهد آمد. سیستم عصبی شما به خاطر نوشیدن آب لیمو از شما تشکر خواهد کرد!
۱۱. کاهش عفونتهای ویروسیآبلیموی داغ مؤثرترین راه برای کاهش عفونتهای ویروسی و گلودردهای همراه با آن است. اگر یادتان باشد، گفتیم آب لیمو دستگاه ایمنی بدن را تقویت میکند و این عفونتها را ریشهکن خواهد کرد.
در روز چقدر باید لیمو ترش مصرف کرد؟برای افرادی که کمتر از ۶۸ کیلوگرم وزن دارند، نصف یک لیموی تازه کفایت میکند. آن را در یک لیوان آب بچکانید و نوش جان کنید. اگر بیشتر از ۶۸ کیلوگرم وزن دارید، نصفهی دیگر لیمو را هم مصرف کنید. البته همه چیز به ذائقهی شخصی شما بستگی دارد و میتوانید آب لیمو خود را رقیقتر کنید.
خواص آب لیمو تمامنشدنی است و نوشیدن آن، یکی از سادهترین قدمها برای سلامتی است. پس نوشیدن آن را از همین امروز شروع کنید.
منبع: چطور
منبع: تابناک
کلیدواژه: شهرستان خوی مصوبه مولدسازی حکومت پهلوی چهل و یکمین جشنواره فیلم فجر دهه فجر لیموترش آبلیمو آبلیمو طبیعی شهرستان خوی مصوبه مولدسازی حکومت پهلوی چهل و یکمین جشنواره فیلم فجر دهه فجر دستگاه ایمنی بدن بین می برد لیمو ترش
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.tabnak.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «تابناک» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۹۹۳۰۵۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خواص یخ هندوانه برای پوست چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، هندوانه ۹۲ درصد آب است، بنابراین می تواند به آبرسانی پوست شما از داخل کمک کند. این امر به ویژه برای افرادی که پوست خشک یا پوسته پوسته دارند مفید است.
بیشتر بخوانید: اگر زیاد هندوانه بخوریم چه میشود؟یخ هندوانه می تواند به کاهش پف کردگی و سیاهی دور چشم کمک کند. این امر به دلیل اثر قابض آن است که به سفت شدن پوست و کاهش ظاهر رگ های خونی کمک می کند.
هندوانه سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند به محافظت از پوست شما در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند. این آسیب ها می تواند منجر به چین و چروک، خطوط ریز و لکه های پیری شود.
برای استفاده از یخ هندوانه برای پوست، به سادگی یک تکه هندوانه را برش داده و آن را در یخچال بگذارید تا سفت شود. سپس، تکه هندوانه را در یک پارچه نازک بپیچید و آن را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی پوست خود بمالید. همچنین می توانید برای افزایش فواید، آب هندوانه را یخ زده و از آن به عنوان تونر استفاده کنید.
انتهای پیام/
کد خبر: 1228280 برچسبها دانستنی ها